CBD.no

CBD for ADHD

Indholdsfortegnelse

Så du vurderer å prøve CBD for å hjelpe med noen av dine mer irriterende ADHD-symptomer – impulsivitet, rastløshet, hukommelsesproblemer og angst. Kan det hjelpe? Er det lovlig? Og hva bør du vurdere før du bruker den?

Hvis du leter etter en umiddelbar tommel opp, stopp nå.

Det er positive trekk ved CBD, men det er ikke en trylledrikk. Få studier kobler direkte bruk av CBD (cannabinoid) til en reduksjon i ADHD-symptomer, som varierer avhengig av hvilken type ADHD du har.

Før vi dykker inn, la oss avklare symptomene på ADHD. Hvis du har blitt diagnostisert med ADHD (eller tror du kan ha det), vet at symptomene varierer fra person til person.

ADHD er delt inn i tre hovedtyper, med symptomer som varierer. De tre inkluderer overveiende uoppmerksom, overveiende hyperaktiv-impulsiv, eller en kombinasjon av begge.

Påstander om at CBD hjelper noen av disse typene ADHD er ubegrunnede og ubeviste, ifølge en rapport om selskaper som markedsfører cannabisavledede produkter fra US Food and Drug Administration. (FDA). Jepp, det er partilinjen, men vi er her for å gi deg dopet.

Anekdotisk er i det minste CBD populær i ADHD-fellesskapet. Det er til og med en undersøkelse om hva ADHD-miljøet tenker og snakker om på nettet. Du vil bli overrasket over å høre at til tross for alle historiene, endte mange av de personlige anekdotene som ble fanget på en mindre positiv tone.

Det er avgjørende å forstå hva du kjøper – eller tenker på å kjøpe – og hvordan det skiller seg fra andre cannabisprodukter. Her er hvordan det ble lovlig i USA og hvordan fremtiden ser ut for CBD for bruk hos personer diagnostisert med ADHD og andre overlappende diagnoser, for eksempel autisme.

Hva er CBD?

For det første hjelper det å vite hva CBD er og hvordan det skiller seg fra andre cannabisprodukter. «CBD er en marihuana-avledet forbindelse som brukes i kremer og tinkturer, til og med gummier … som ikke inneholder tetrahydrocannabinol (THC), den mer kjente forbindelsen som får deg høy,» ifølge Christian Hageseth, grunnlegger av Green Man Cannabis og co. . -forfatter av BIG WEED.

En annen måte å beskrive CBD eller cannabidiol på er at det er et kjemikalie ekstrahert fra Cannabis (Sativa)-planten – spesielt blomstene og knoppene. Det gir ikke folk en følelse av å være beruset, noen ganger referert til som en «psykoaktiv ingrediens».

Juridisk, i henhold til 2018 Agricultural Improvement Act, må hamp-avledede produkter markedsført som CBD ikke inneholde mer enn 0,3 % (i tørrvekt) for å bli unntatt fra å bli betraktet som et kontrollert medikament, ifølge Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) . Problemet er at produktene på markedet mangler kvalitetskontroll. CBD (cannabidiol) er ikke vurdert eller overvåket for kvalitet.

Altfor ofte forveksler forbrukere «naturlig» med trygt – men det er ikke tilfelle. Som med alle naturlige stoffer eller kosttilskudd du kan kjøpe uten resept, bør du konsultere legen din før du bruker det.

Hjelper CBD med ADHD?

Få studier viser at CBD hjelper voksne med kjernesymptomene på ADHD. Disse kjernesymptomene kan inkludere uoppmerksomhet, impulsivitet eller til og med hyperaktivitet (som manifesterer seg hos voksne som avbrudd eller problemer med å holde seg i ro). Så strengt tatt, nei, CBD hjelper ikke mot ADHD.

Imidlertid er det en rekke symptomer som ofte er relatert til ADHD, og ​​de inkluderer depresjon, angst og søvnløshet for å nevne noen. Det er derfor du sikkert har hørt at CBD fungerer. Mange mennesker med smerte, søvnløshet og psykiske helseproblemer som angst deler sine positive erfaringer med CBD på nettet, men det er ikke nødvendigvis de 8 millioner voksne med ADHD.

Hvis du spør ADHD-eksperter om CBD, er det mest sannsynlige refrenget du vil høre: Mer forskning er nødvendig. Det har et stort potensial. Noen velrenommerte eksperter mener det er i forkant av behandlingen. Ned Hallowell, MD, forfatter av ADHD 2.0, skriver at CBD for ADHD ikke bør avvises. Han kaller det til og med det neste store innen kosttilskudd.

Den viktigste bruken av cannabinoider så langt er å behandle angst, skriver Dr. Hallowell. I de riktige dosene sier han at det kan virke beroligende fordi det interagerer med kroppen på samme måte som medikamenter som Valium eller alkohol, men uten de vanedannende egenskapene. CBD er beskrevet av Dr. Hallowell og andre som forsker på og selger CBD-produkter som en kickstart på cannabinoidene (endocannabinoidene) som kroppen vår produserer, som hjelper dem med å fungere optimalt.

Forskere er ikke i stand til å finne ut nøyaktig hvordan CBD fungerer i kroppen ennå, men kan forklare hvordan det fungerer med kroppens eget endocannabinoidsystem (et nettverk av enzymer, lipider og reseptorer). For å komme inn i det nitty-gritty, les National Library of Medicine sin fullstendige rapport.

CBD og ADHD-forskning

Det største gjennombruddet for bruk av CBD kom i 2018, da Verdens helseorganisasjons Clinical Assessment Committee fant at rene cannabinoider (som ikke inneholder THC) ikke er psykoaktive stoffer og ikke anses som vanedannende. (Dette må ikke forveksles med cannabis – marihuana – og cannabisharpiks, som ble plassert under det strengeste nivået av internasjonal kontroll, sammen med narkotika som fentanylanaloger og heroin.)

Likevel fant en metaanalyse av 83 studier i The Lancet, et høyt respektert internasjonalt tidsskrift, «Det er lite bevis som tyder på at cannabinoider forbedrer depressive lidelser og symptomer, angstlidelser, oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse, Tourettes syndrom, posttraumatisk stress lidelse eller psykose.»

En grunn til at studier avvises er at kvaliteten på CBD er så varierende. I følge Mayo Clinic inneholder kommersielle produkter noe THC – noe som er bekymringsfullt. En studie av 84 CBD-produkter vurdert for renhet fant at en fjerdedel av produktene inneholdt mindre CBD enn etiketten indikerte, og 18 hadde TCH. Feilmerking kan gi bivirkninger.

CBD kan redusere hyperaktivitet

CBD kan redusere hyperaktivitet, ifølge foreløpige studier hos barn på autismespekteret, men forskningen er ikke entydig og pågår. Så langt har små studier vist potensial, men har også vist betydelige bivirkninger. Mer forskning på nye behandlinger er nødvendig.

Pass på å ikke forveksle CBD (som ikke skal inneholde betydelige mengder THC) med cannabisbruk. Å røyke marihuana bremser deg, demper skjelvinger og hjelper mennesker med angst, men selv om de kan komme fra samme plante, er opplevelsen av å bruke dem en helt annen.

CBD og ADHD Symptomer

Igjen er det viktig å identifisere hva du mener med symptomer. Mange mennesker med diagnosen ADHD (og mange som ikke er det) opplever utbrenthet, fullstendig utmattelse og mangel på motivasjon, ofte på grunn av tilbakevendende stress, enten fra jobb eller omsorg, eller balansering av de to.

En studie fra 2021 publisert i Journal of the American Medical Association (JAMA) fant en positiv sammenheng mellom utbrenthetssymptomer som følelsesmessig utmattelse hos 120 helsepersonell som brukte CBD-olje. Studiedeltakerne hadde imidlertid ikke ADHD. De var frontlinjearbeidere (leger, fysioterapeuter og sykepleiere – ingen avslo at de hadde ADHD). Fem av deltakerne hadde bivirkninger.

Bunnlinjen: CBD kan forbedre søvnen og bidra til å lindre følelsen av tretthet generelt, ifølge denne spesifikke studien, men ikke nødvendigvis for ADHD-relatert tretthet.

Det er mange alternativer for å bekjempe stress generelt og til og med depresjon, begge vanlige problemer for ADHD-pasienter. men de advarer om at studier for det meste gjøres på mus. Disse viser at det er potensial for at CBD kan ha en antidepressiv effekt ved å aktivere spesifikke reseptorer i hjernen. (Merk at dette var en liten studie som ikke ble gjort på mennesker.)

Er CBD trygt for barn?

Rådene for bruk av barn unngås – og legg forsiktig bort alle produkter som tannkjøtt som kan appellere til barn. CBD er ikke godkjent for bruk hos barn med ett unntak – et reseptbelagt legemiddel kalt Epidiolex som brukes mot anfall som oppstår hos barn som har visse typer epilepsi.

Bare fordi et produkt kalles «naturlig» fordi det er avledet fra planter, gjør det det ikke mindre farlig for barn, og det kan være forvirrende for foreldre, mener eksperter ved Natural Mental Health. Ikke la deg påvirke av påstander om at produkter er trygge for barn. Snakk heller med legen din hvis du leter etter hjelp med fokus, hukommelse eller hyperaktivitet. De kan snakke med deg om potensialet for legemiddelinteraksjoner eller bivirkninger som diaré, svimmelhet, munntørrhet og døsighet. Selv Dr. Hallowell, som er optimistisk med tanke på fremtidig bruk av CBD, antyder i sin bok at trening fremfor alt annet er en av de beste naturlige løsningene for barn og voksne som mangler fokus, har angst eller har problemer med å organisere og planlegge oppgaver.

Det er en liten studie om sikkerheten ved bruk av CBD for barn på autismespekteret publisert i år. I en annen studie relatert til autisme, ble CBD vist å være terapeutisk for små barn (i alderen 5 til 11) som opplevde milde vansker med sosial interaksjon, appetitt og angst. Imidlertid hadde 1 av 6 bivirkninger som svimmelhet, søvnløshet og vektøkning.

Potensielle bivirkninger av CBD

CBD ser ikke ut til å være vanedannende. Men bruk av produktet kan forårsake munntørrhet, diaré, svimmelhet, søvnløshet og vektøkning. Feilmerking av ingredienser er mest sannsynlig å klandre for at folk tar riktig dose, men deretter opplever negative bivirkninger. Sjokkerende nok ble 70 % av produktene feilmerket ifølge en studie.

Vurder dette før du prøver CBD

Det er fristende å vende seg til alternative midler hvis du har hatt en dårlig erfaring med en lege eller terapeut – eller ikke kan få time hos en for å behandle din ADHD. «Jeg forstår hvorfor noen mennesker heller vil unngå leger,» sier Mariely Hernandez, en postdoktor ved Center for Intergenerational Psychiatry ved NYSPI-Columbia University i New York.

«Men mange av disse problemene kan behandles bedre med farmakologiske eller atferdsmessige intervensjoner, inkludert ADHD-medisiner.» Kostnader kan være et problem i begge tilfeller. Psykiatriske medisiner er dyre, men forsikringen dekker vanligvis ikke CBD heller, så begge deler kan være uoverkommelige, legger hun til. Hernandez spesialiserer seg på ADHD og rusmiddelbruk og stemningslidelser gjennom hele levetiden.

Hun advarer om at CBD/cannabidiol er tilgjengelig i mange formuleringer, og det er ikke klart om kvaliteten er konsistent. Ettersom etterspørselen etter CBD-oljeprodukter har økt, øker også uredelige påstander og feilmerking, ifølge en studie fra 2020 i Missouri Medicine: «Black market CBD-produkter har ikke blitt evaluert av FDA for å avgjøre om de er trygge som mat eller effektiv eller trygg for enhver medisinsk bruk, og hvis det er trygt hva den riktige dosen vil være.»

Etiketter har vist seg å være unøyaktige. En forskningsstudie av mer enn 80 produkter i 2017 fant at noen inneholdt mindre enn 1 % CBD-olje (som indikerer at de ville være ineffektive). Spesielt siden prisen på alt går opp på grunn av inflasjon, må du vurdere kilden til produktet ditt og hvem som anbefaler det. Det er tryggest å anta at du ikke vet hva du ikke vet om et cannabidiol-produkt. Den samme studien fant at bare 30 % av produktene hadde riktig merking.

Vil merkingen bli bedre? Entreprenører som Christian Hageseth håper at næringen blir mindre vill grense. Disse entreprenørenes omdømme hviler på kvaliteten på produktene deres og kan gjøre eller ødelegge virksomheten deres i det som er i ferd med å bli en svært konkurransedyktig juridisk markedsplass.

Hvordan bruke cannabidiol

Hvis du bestemmer deg for å bruke cannabidiol og velger et produkt, vær oppmerksom på de kjente bivirkningene og eventuelle advarsler om hvordan det kan samhandle med andre kosttilskudd eller reseptbelagte medisiner du tar. Personer som er utsatt for svimmelhet, døsighet eller har en sensitiv mage vil ønske å lese etikettene, advarslene og bruksanvisningene nøye før de kjøper eller spiser.

Når du bestemmer deg for å bruke cannabidiol, kan det store utvalget av produkter være overveldende. Fortsett med forsiktighet og spør legen din om råd, som kanskje kan anbefale et merke som de bruker selv eller har undersøkt mye for kvalitet.

Er CBD lovlig?

Ja, CBD er lovlig. Den amerikanske regjeringen legaliserte hampbaserte produkter fordi forbindelsen CBD har lave nivåer av THC ved lov og ikke gir folk et høyt nivå. Bransjeekspert «CBD-salget i USA forventes å overstige 20 milliarder dollar innen 2024, drevet av ytterligere legalisering og utvidelse av distribusjonskanaler,» ifølge Thomas, et firma som sporer industrisalg og trender. Det er mye vekst!

Produksjon av cannabinoid tinkturer, oljer, kapsler og spiselige varer, som andre kosttilskudd i USA, kan være lovlig, men de er ikke regulert for kvalitet. I utgangspunktet har regjeringen tatt en hands-off, kjøper-pass tilnærming. Det er ingen lover eller inspeksjoner som garanterer at det du kjøper er nøyaktig det etiketten hevder det er.

Ofte stilte spørsmål om CBD og ADHD

Hvilken CBD er best for ADHD?

Alle opplever ADHD forskjellig, og noen ganger påvirker ADHD den samme personen forskjellig på en gitt dag eller uke, avhengig av stressnivå, mengde søvn, kosthold og arbeidsmengde. Med det i tankene er det umulig å erklære at én CBD-formulering er best for ADHD. Det beste stedet å begynne er å finne ut hvordan ADHD får deg til å føle deg. Viser det seg som irritabilitet eller hyperaktivitet? Mangel på fokus eller hyperfokus? Å føre en journal over symptomene dine kan være nyttig for å finne en rød tråd av et symptom du kanskje prøver å lindre. Sammen med tradisjonelle metoder, som å trene, spise riktig, få nok søvn og gi deg selv tid og rom til å stresse ned, kan du legge til CBD til din egenomsorgsrutine.

Hvor kan du gå for å få råd om valg av et reseptfritt produkt? Se etter en informasjonskilde som ikke selger produkter, men som har som eneste oppgave å tilby oppdaterte anmeldelser av CBD-produkter og studier. En kilde er Realm of Caring, hvis slagord tar forvirringen ut av cannabis. Denne ideelle organisasjonen tilbyr ressurser og den nyeste forskningen i deres nettbaserte forskningsbibliotek. Et søk i biblioteket deres etter ADHD-behandlinger og CBD viser studier om effektiviteten av cannabis (med THC) – ikke CBD-olje – bare for voksne med ADHD.

Det er ikke nok storstilt forskning til å vise at cannabidiol alene har en betydelig effekt på ADHD. Imidlertid indikerte en liten studie fra Kings College London at «for ADHD-symptomer ble det funnet nominelt signifikante forbedringer for hyperaktivitet/impulsivitet og trender mot forbedring for uoppmerksomhet.»

Dette er lovende, men usikkert, og mer forskning må gjøres for å bruke et kontrollert produkt som har en kombinasjon av THC og CBD, kjent som Sativex, tilgjengelig på resept fra et begrenset antall terapeuter.

Hvor mye CBD bør jeg ta for ADHD?

Det er ingen formulering eller mengde som kan bestemmes uten å kjenne til alle medisinene du tar og din helsehistorie. Igjen, en lege er din beste kilde til råd om hva som er riktig for deg og din helseprofil.

Hvor mye CBD som er best å ta for ADHD vil variere avhengig av din personlige helse. Det er kanskje ikke rettferdiggjort i det hele tatt. Du bør ikke ta CBD i det hele tatt hvis du har en historie med narkotikabruk, noe som er vanlig hos personer med ADHD som ender opp med selvmedisinering med narkotika eller alkohol for å lindre symptomene, sier Hernandez.

Hypotetisk sett kan den beste CBD for ADHD være den som retter seg mot symptomene som er mest aktuelt for deg, siden alle opplever ADHD forskjellig. For en person er søvn et problem, mens en annen kan oppleve generell rastløshet eller sløvhet i løpet av dagen.

«Folk med ADHD har en tendens til enten å oppleve mer smerte eller ikke være i stand til å tune den ut, så det som hjelper mot smerte kan hjelpe med oppmerksomhet og søvn,» sier Hernandez. «Hvis en person har ADHD og sliter med vedvarende fokus på oppgaver, kan smerte og søvnmangel virkelig forstyrre best innsats.» Å bruke CBD for å redusere smerte kan være effektivt for både personer med og uten ADHD-diagnose.

Kan CBD gjøre ADHD verre?

Personer med ADHD er mer sårbare for å utvikle rusproblemer/farlig bruk enn nevrotypiske, selv om de bruker samme mengde alkohol eller narkotika. Vanligvis er dette fordi svekkelsen fra rusmidler kan føre til impulsiv/hensynsløs atferd eller rett og slett legge til rette for det, forklarer Hernandez. «Som med spiselige varer, kan personer med ADHD ta mer enn de burde mens de venter på at effekten skal slå inn og ende opp med å bli syk.» I dette tilfellet kan ADHD og generell helse forverres. En studie fra 2020 om ADHD og cannabis (ikke CBD) fant at blant veteraner med ADHD-symptomer var søvnproblemer den vanligste årsaken til å bruke stoffet. Det er viktig for ADHD-pasienter å ta tak i årsakene bak søvnforstyrrelser først før de vurderer å bruke cannabisprodukter (enten med eller uten THC i dem).

Hjelper CBD å fokusere og konsentrere seg bedre?

Studiene er begrenset, men det er økende interesse for hvordan CBD påvirker autisme, og denne forskningen vil sannsynligvis påvirke om CBD anbefales i fremtiden for personer med ADHD. De to nevrobiologiske profilene har en tendens til å overlappe hverandre.

Del:

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Den Bedste CBD Olie

Køb 2, Betal For 1

Relaterede Artikler

CBD mot reisesyke

Reisesyke er bane av reise. CBD for reisesyke har vist seg å forbedre symptomene på reisesyke i nyere studier. Hvordan det fungerer og hvordan CBD

CBD mot kvalme

Cannabis inneholder en rekke forbindelser som kalles cannabinoider. En av disse forbindelsene kalles cannabidiol (CBD). Ny forskning tyder på at CBD kan gi lindring fra

CBD for akne

Folk har brukt naturlige behandlinger i tusenvis av år for å fremme vakker, sunn hud. Et alternativ som vokser i popularitet er cannabidiol (CBD), en